실리마린은 노화 방지에 도움이 될까요?

실리마린의 노화 방지 효과, 과학적으로 검증된 적 있을까요?

실리마린은 우리 몸의 간 기능을 증진하는 효과로 잘 알려져 있는 보충제입니다. 그러나 실리마린이 노화 방지에도 도움이 될까요? 그에 대한 답은 아직 명확하지 않습니다. 일부 연구는 실리마린이 노화 방지에 도움이 된다는 결과를 내고 있지만, 적극적으로 검증된 결과는 아직 없습니다.

실리마린이 노화 방지에 도움을 준다는 연구 중 하나는, 2018년에 발표된 연구입니다. 이 연구는 30명의 건강한 여성을 대상으로 8주간 실리마린을 복용한 후, 실리마린을 복용하지 않은 대조군과 비교해 실리마린 복용군에서 노화 마크가 줄어든 것을 확인했습니다. 그러나 이 연구에서도 노화 방지 효과를 입증하기엔 충분하지 않은 결과였습니다.
실리마린이 노화 방지에 도움이 된다는 연구는 더 많아질 필요가 있습니다. 현재는 실리마린이 간 건강에 미치는 영향을 연구하는 것이 주요한 연구 주제 중 하나입니다.

결론적으로, 현재까지는 실리마린이 노화 방지에 도움이 된다는 것을 확실히 입증한 연구는 없습니다. 하지만 이에 대한 연구는 진행 중이며, 미래에는 더 많은 연구 결과가 나올 것으로 기대됩니다.