아마씨와 신경계 건강: 연구 결과는?

아마씨는 신경계 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있다. 아마씨는 오메가-3 지방산과 비타민 E를 풍부하게 함유하고 있어, 뇌 기능 개선과 신경계 질환 예방에 도움이 된다는 것이다.

한 연구에서는 아마씨 오일을 섭취한 환자들이 뇌졸중 후 발생하는 우울증 증상이 감소하는 것으로 나타났다. 또 다른 연구에서는 아마씨 추출물이 뇌세포의 생존율을 높이는 것으로 나타났다.

하지만, 아마씨가 신경계 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 부족하다. 따라서, 아마씨를 섭취하려는 사람들은 의사와 상담하여 적절한 섭취량과 방법을 결정하는 것이 좋다.