엽산은 인체 내에서 중요한 역할을 수행합니다. 엽산은 핵산 합성 및 세포 분열에 필요한 역할을 합니다. 이러한 역할로 인해 엽산은 특히 임신 중에 중요한 영양소입니다.
엽산은 신경계 발달 및 성장 스파트를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 신경계 발달은 인간의 삶에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 엽산 결핍으로 인해 신경계 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 성장 스파트는 이전에 생활한 환경에서 발생한 외적 영향이나 질병 등으로 인해 억제된 성장을 다시 촉진하는 것입니다.
엽산 결핍은 성장 스파트를 억제하는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 엽산 섭취는 성장 스파트를 촉진하는 데 큰 역할을 합니다. 이를 위해 엽산이 충분히 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.