유산균의 부작용은 무엇인가요?

유산균은 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 미생물입니다. 하지만, 유산균을 복용할 때 부작용이 발생할 수도 있습니다. 이번 글에서는 유산균 복용 시 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다.

유산균 복용 시 부작용, 어떤 것이 있을까요?

유산균을 복용할 때 가장 흔한 부작용은 소화불량입니다. 유산균은 소화기관에서 활동하기 때문에, 소화기관에 민감한 사람들은 복용 시 소화불량 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 유산균을 복용할 때 장내 미생물의 균형이 깨질 수 있습니다. 이 경우, 복통, 설사, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나, 이러한 부작용은 대부분 일시적이며, 복용을 중단하면 증상이 사라집니다.

유산균은 우리 몸에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만, 부작용이 발생할 수 있으므로, 복용 전에는 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 복용 시 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 중요합니다.