은행나무 추출물은 골다공증 예방에 도움이 될까요?

은행나무 추출물, 골다공증 예방에 효과가 있을까?

은행나무 추출물은 골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 골다공증은 뼈 밀도가 감소하여 뼈가 부서지기 쉬워지는 질병으로, 노화로 인해 자주 발생합니다. 이러한 골다공증 예방에는 규칙적인 운동과 영양제 섭취 등이 효과적입니다.

은행나무 추출물은 뼈 건강을 유지하는데 도움이 되는 성분인 쿠마론과 올림픽산을 함유하고 있습니다. 연구에 따르면, 은행나무 추출물은 뼈 조직을 증강하고 뼈 손실을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또한, 은행나무 추출물은 골다공증 예방뿐만 아니라 불안, 우울증, 두통 등의 증상을 완화시키는데에도 도움이 됩니다.

한국보건사회연구원은 은행나무 추출물의 뼈 건강 개선 효과를 인정하고 있습니다.
미국 국립보건원(NIH)에 따르면, 뼈 건강을 개선하기 위해서는 칼슘, 비타민 D, 비타민 K 등이 필요합니다. 은행나무 추출물은 이러한 영양소를 함유하고 있어 뼈 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.

따라서, 은행나무 추출물은 골다공증 예방에 도움이 될 뿐만 아니라, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나, 복용 시에는 의사와 상의하고 적절한 운동과 영양제 섭취를 함께 해야합니다.