크레아틴은 신경퇴행성 질환 예방에 도움이 될까요?

크레아틴, 신경퇴행성 질환 예방에 효과가 있을까?

크레아틴은 근육 성장과 강화에 도움을 주는 대표적인 보충제입니다. 그러나 최근 연구에서는 크레아틴이 신경퇴행성 질환 예방에도 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다.

알츠하이머병: 알츠하이머병은 뇌세포의 손상으로 인해 기억력, 사고력 등의 인지기능이 저하되는 질환입니다. 연구에 따르면, 크레아틴 보충제를 복용한 환자들은 대조군에 비해 기억력과 사고력이 개선되었습니다.
파킨슨병: 파킨슨병은 뇌세포의 손상으로 인해 운동기능이 저하되는 질환입니다. 연구에 따르면, 크레아틴 보충제를 복용한 환자들은 대조군에 비해 운동기능이 개선되었습니다.

하지만, 크레아틴이 신경퇴행성 질환 예방에 대한 확실한 효과를 보장하는 것은 아닙니다. 더 많은 연구가 필요하며, 크레아틴 보충제를 복용하기 전에는 반드시 전문의와 상담해야 합니다.