티아민은 비타민 B1로도 알려져 있으며, 우리 몸에서 에너지를 생성하는 데 필요한 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 성장과 발달에도 큰 영향을 미칩니다. 전문가들은 티아민이 아이들의 뇌 발달과 신경 기능에 중요한 역할을 한다고 말합니다. 티아민 결핍증은 신경계 문제, 근육 약화, 심장 문제 등을 유발할 수 있습니다.
아이들이 티아민 결핍증에 걸릴 경우, 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 영향은 아래와 같습니다.
따라서, 티아민은 아이들의 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 부모님들은 아이들이 충분한 양의 티아민을 섭취할 수 있도록 다양한 음식을 제공하고, 필요한 경우 의사와 상담하여 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.