티아민은 신경퇴행성 질환 예방에 도움이 될까요?

티아민, 신경퇴행성 질환 예방에 효과적일까?

티아민은 비타민 B1로도 알려져 있으며, 에너지 생성과 뇌 기능에 중요한 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면, 티아민은 신경퇴행성 질환 예방에도 효과적일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.

한 연구에서는, 티아민 섭취가 알츠하이머병 발생 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
또 다른 연구에서는, 티아민 부족이 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환 발생 위험을 증가시킨다는 것이 밝혀졌습니다.

하지만, 이러한 연구들은 아직 초기 단계이며, 더 많은 연구가 필요합니다. 또한, 티아민이 신경퇴행성 질환 예방에 효과적이라는 것이 입증되더라도, 이것이 질병을 완전히 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 따라서, 티아민 섭취는 단순히 예방적인 목적으로만 취급되어서는 안 되며, 균형 잡힌 식습관과 건강한 라이프스타일을 유지하는 것이 중요합니다.