0 minutes read 블로그

단백질 보충제는 운동 후에 섭취해야 할까요?

운동 후 단백질 보충제를 섭취하는 것이 권장됩니다.

더 자세히 읽기
닥터팬더
1 minute read 블로그

75. ADHD를 가진 사람이 목표 달성을 위해 계획을 세우는 방법은 무엇인가요?

ADHD를 가진 사람이 목표 달성을 위해 계획을 세우는 방법은 무엇일까요? 이를 위해 목표를 구체적으로 설정하고, 우선순위를 정하며, 일정을 계획하고, 동기부여를 유지하는 것이 중요합니다.

더 자세히 읽기
닥터팬더
error: 사전 동의 없이 본 내용의 전체 또는 일부의 출판, 수정, 방송 배포를 금합니다!