마카의 권장 복용량은 개인에 따라 다르며, 일반적으로 하루 1,500~3,000mg을 권장합니다.
콜라겐 제품 복용 시 면역 억제제와 함께 복용해도 안전합니다.
비타민 B1은 식전과 식후에 동일한 효과가 있을까요?