프로틴 쉐이크는 소화 장애를 유발할까요?
프로틴 쉐이크는 소화 장애를 유발할까요? 프로틴 쉐이크는 소화 장애를 유발할 가능성이 있습니다. 하지만, 올바른 섭취 방법과 함께 적절한 양을 섭취한다면 소화 문제를 예방할 수 있습니다.
크레아틴은 수면 장애를 유발할까요?
크레아틴은 수면 장애를 유발할까요? 크레아틴은 수면 장애를 유발하지 않는 것으로 밝혀졌습니다. 연구 결과, 크레아틴 섭취와 수면의 질과 양 사이에는 유의미한 상관관계가 없었습니다. 따라서, 크레아틴을 복용하는 사람들은 수면에 영향을 받지 않을 것입니다.
닥터팬더 유튜브 채널을 보시려면 아래 버튼은 클릭하세요
제 추천목록 100+ 영양제 및 보충제들을 보시려면 아래 버튼은 클릭하세요