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루테인은 운동 성능을 향상시킬 수 있나요?

루테인은 운동 성능을 향상시킬 수 있는지에 대한 연구는 아직 미약하지만, 일부 연구 결과는 루테인 섭취가 근육 기능과 피로 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여줍니다.

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엽산은 혈압 강화에 도움이 될까요?

엽산은 혈압 강화에 도움이 될까요? 엽산은 혈압 강화에 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과, 엽산 섭취는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 고혈압 예방에도 효과적일 수 있습니다. 그러나, 엽산 섭취는 항혈압제와 함께 복용할 때 주의가 필요합니다. 또한, 엽산 섭취는

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