Day: November 27, 2020

프로틴 쉐이크는 근육 성장에 도움이 될까요? 프로틴 쉐이크는 근육 성장에 도움이 될 수 있습니다. 프로틴은 근육 성장과 회복에 필요한 아미노산을 제공하며, 쉽게 소화되어 빠르게 흡수됩니다. 하지만, 프로틴 쉐이크만으로 근육을 성장시키는 것은 불가능합니다. 근육을 성장시키기 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 식습관이 필요합니다.

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