티아민은 우울증 예방에 도움이 될까요?
티아민은 우울증 예방에 도움이 될까요? 우울증은 현대 사회에서 매우 흔한 정신 건강 문제입니다. 최근 연구에 따르면, 티아민은 우울증 예방에 도움이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 티아민은 비타민 B1로도 알려져 있으며, 우리 몸에서 에너지를 생산하는 데 필요한 영양소입니다. 티아민은 뇌 기능을
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