티아민은 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.
프로바이오틱스는 외상 후 회복에 도움을 주는데, 이는 장 내 미생물 균형을 유지하고 면역 체계를 강화하여 신체의 회복력을 높이기 때문입니다.
ADHD를 가진 사람이 자기 자존감을 향상시키는 방법은 다양합니다. 이 글에서는 그 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.