니아신은 장기간 복용해야 효과가 나타날까요?

니아신은 장기간 복용해야 효과가 나타날까요? 니아신은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 효과적인 비타민입니다. 그러나 효과를 보려면 장기간 복용이 필요합니다. 일반적으로 3~6개월 이상 복용해야 효과가 나타납니다. 또한, 단기간 복용 시 일시적인 부작용이 발생할 수 있으므로 의사와 상의 후 복용하는 것이

아스피린 효능과 부작용, 대체 영양제들 5가지

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비타민 D가 체력과 지구력을 향상시킬 수 있나요?

비타민 D는 체력과 지구력을 향상시킬 수 있습니다.

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