비타민 K2는 비타민 K1과 함께 복용해야 할까요?
비타민 K2와 K1은 함께 복용하는 것이 좋습니다.
타우린 6가지 효능과 부작용
타우린은 조건부 필수 아미노산이고 신체 전반적으로 사용되지만 특히 심장, 망막, 골격근, 뇌 및 면역 시스템에 중요한 역활을 합니다. 많은 에너지 드링크에 들어가 있는 영양성분 이기도 합니다. 타우린의 효능들은 다음과 같습니다. 1. 피로회복에 도움 2. 운동 능력을 향상 3. 잇몸 건강에
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