Day: June 27, 2021

비타민 C는 뇌졸중 예방에 효과적일까요? 최신 연구 결과를 살펴보겠습니다.

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아연은 소화 장애를 완화하는 데에 도움이 될까요? 아연은 소화 효과를 강화하고 소화 장애를 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과다한 섭취는 오히려 소화 장애를 악화시킬 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.

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티아민은 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 탄수화물 대사를 촉진시켜 에너지 생산을 돕습니다. 또한 신경계와 근육 기능을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 따라서 티아민 결핍은 에너지 부족과 신경계 문제를 일으킬 수 있습니다.

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