티아민은 식전과 식후에 동일한 효과가 있을까요?
루테인은 체지방을 태우는 데 도움을 줄 수 있나요? 루테인은 체지방을 태우는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구에서는 루테인 섭취가 체지방 감소와 관련이 있다는 결과가 나왔습니다. 하지만 루테인이 체지방 감소에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니며, 건강한 식습관과
단백질 보충제는 혈당 조절에 도움이 될까요?