마그네슘 보충제 복용 시기: 전문가들의 조언
NAC는 근육 손상을 완화하는데 도움이 될까요? NAC는 근육 손상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 최근 연구에서 NAC가 근육 손상을 예방하고 회복을 촉진하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.