커큐민은 체력 증진에 도움이 될 수 있습니다.
스트레스는 현대 사회에서 흔히 경험하는 문제 중 하나입니다. 올바른 영양소 섭취는 스트레스 해소에 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 스트레스 해소를 위해 가장 좋은 10가지 영양제를 소개하고자 합니다. 1. 비타민 B군 비타민 B군은 스트레스 관리에 도움을 주는 중요한 영양소입니다.
오메가-3는 심장병, 뇌졸중, 우울증, 관절염 등의 질병 예방에 효과적입니다.