비타민 B7 (비오틴)은 안구 건강을 유지하는 데 도움이 될까요?
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강황은 항산화 작용을 할 수 있을까요? 강황은 항산화 작용을 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이는 강황에 함유된 황화합물이 항산화 작용을 하기 때문입니다. 강황은 또한 항염작용과 항균작용을 가지고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 하지만 강황을 섭취할 때는 적절한 용량과 방법을