크레아틴은 단기간 동안만 사용해야 효과가 있을까요?

크레아틴은 단기간 동안만 사용해야 효과가 있을까요? 크레아틴은 근육 성장과 힘 증가에 도움을 주는 인기 있는 보충제입니다. 그러나 장기간 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 이에 따라, 크레아틴은 단기간 동안만 사용하는 것이 좋습니다.

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