아연은 정신 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
아연은 정신 건강에 중요한 영향을 미칩니다.
비타민 D가 학업 성취도에 영향을 미치는지에 대한 연구는 아직 논란이 많지만, 일부 연구는 비타민 D 결핍이 학업 성취도와 관련이 있을 수 있다는 것을 시사하고 있다.
루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 눈의 황반에 존재하는 루테인은 눈을 보호하고 시력을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 체내에서 항산화 작용을 하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 효과도 있습니다.