November 30, 2021 – 닥터팬더 블로그

비타민 A는 어떤 음식에서 얻을 수 있나요?

비타민 A는 어떤 음식에서 얻을 수 있나요? 비타민 A는 당근, 시금치, 고구마, 브로콜리, 토마토 등의 야채와 과일, 우유, 계란, 간, 생선 등 다양한 음식에서 얻을 수 있습니다. 이러한 음식들을 적절히 섭취하여 비타민 A의 부족을 예방하고 건강한 삶을 유지하세요.

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