비타민 E, 고령자의 인지 기능 향상에 도움?
프로틴 쉐이크는 스트레스를 관리하는 데에 도움이 될까요? 프로틴 쉐이크는 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 프로틴은 식사 대용으로 섭취할 수 있으며, 스트레스로 인한 식욕 부진을 예방할 수 있습니다. 또한, 프로틴은 뇌 기능을 개선하고 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 감소시키는 데에도 도움이