Day: January 30, 2022

리보플라빈 섭취량과 효과 관계에 대한 연구 결과는 아직 불분명하며, 추가 연구가 필요합니다.

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리보플라빈은 소화 장애를 유발할까요? 리보플라빈은 비타민 B2로도 알려져 있으며, 소화 장애를 유발하지 않습니다. 오히려 소화기능을 돕고, 에너지 생성에 필요한 역할을 합니다. 하지만 과다 복용 시 소화장애 증상이 나타날 수 있으므로 적정량을 지켜 복용하는 것이 중요합니다.

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엽산은 빈혈 예방에 효과적인 영양소입니다.

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