Day: April 13, 2022

중년 이후에도 프로틴 쉐이크는 근육량 유지와 체중 감량에 효과적일 수 있습니다.

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비타민 B1은 지속적으로 사용하면 효과가 떨어질까요? 비타민 B1은 지속적으로 섭취해도 효과가 떨어지지 않습니다. 하지만 과다한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 권장 섭취량을 지켜야 합니다.

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엽산은 식욕 억제에 효과적인 성분으로 알려져 있습니다.

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