비타민 E는 자유 라디칼을 억제하는 데에 도움이 될 수 있습니다.
루테인은 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
크레아틴은 신장에 부담을 줄까요? 크레아틴은 운동 성능 향상에 효과적인 보조제입니다. 그러나 이 보조제가 신장에 부담을 줄 수 있는지에 대한 우려가 있습니다. 이에 대한 최신 연구 결과를 살펴보겠습니다.