August 20, 2022 – 닥터팬더 블로그

비타민 A의 섭취 권장량은 얼마인가요? 비타민 A의 섭취 권장량은 성인 남성은 900㎍, 여성은 700㎍입니다. 하지만 과다 섭취는 중독 증상을 유발할 수 있으므로 적정량을 지켜 섭취해야 합니다.

비타민 K2는 골다공증 예방에 효과적일 수 있습니다.

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Day: August 20, 2022