Day: August 25, 2022

크레아틴 섭취와 편두통 관련성에 대한 연구는 아직 미약하며, 개인적인 상황에 따라 다를 수 있습니다.

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비타민 C는 비타민 E의 항산화 작용을 증가시키는데 도움이 됩니다.

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비타민 B3은 청소년의 성장과 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 이 비타민은 에너지 생성과 뇌 기능에 필수적이며, 부족할 경우 발달 지연과 신경계 문제 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 청소년들은 충분한 비타민 B3을 섭취하는 것이 중요합니다.

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