September 11, 2022 – 닥터팬더 블로그

크레아틴은 근육 성장과 힘 증가에 도움을 주는 대표적인 보충제입니다. 그러나 그 작용 원리는 여전히 논쟁의 여지가 있습니다.

티아민은 단기간 동안만 사용해야 효과가 있을까요? 티아민은 체내에서 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다. 하지만 장기간 과다 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 적절한 용량과 기간을 지켜야 합니다.

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Day: September 11, 2022