Day: October 8, 2022

비타민 B는 신진대사와 적혈구 합성에 중요한 역할을하는 수용성 비타민의 한 종류입니다. 비타민 B 복합체는 8 가지 비타민B로 구성됩니다. 비타민 B1 (티아민)비타민 B2 (리보플라빈)비타민 B3 (니아신)비타민 B5 (판토텐산)비타민 B6 (피리독신)비타민 B7 (비오틴)비타민 B9 (엽산)비타민 B12 (코발라민) 비타민 B가 부족할 경우에 나타날수

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