Day: October 25, 2022

티아민은 스트레스를 완화하는 데에 도움이 될까요? 티아민은 스트레스 관리에 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 신경계 기능을 유지하고 에너지 생산에 필요한 핵심 비타민입니다. 스트레스 상황에서는 티아민 수요가 증가하므로, 충분한 티아민 섭취가 스트레스 관리에 도움이 됩니다.

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단백질 보충제와 비타민 복용 시 상호작용 여부

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