임신 중인 여성들이 단백질 보충제를 섭취해도 안전한지에 대한 의문이 제기됩니다. 이에 대한 전문가들의 견해를 살펴보겠습니다.
비타민 A는 에너지 생산에 도움을 줄 수 있습니다.
마그네슘은 근육 수축과 이완에 중요한 역할을 하며, 근육 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다.