콜라겐은 관절 건강에 도움이 되나요?
콜라겐은 관절 건강에 도움이 되는지에 대한 연구는 아직 미약하지만, 일부 연구 결과는 콜라겐 섭취가 관절 통증을 완화시키고 유연성을 향상시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
콜라겐은 관절 건강에 도움이 되는지에 대한 연구는 아직 미약하지만, 일부 연구 결과는 콜라겐 섭취가 관절 통증을 완화시키고 유연성을 향상시킬 수 있다는 것을 보여줍니다.
비타민 B7 (비오틴)은 관절 건강을 유지하는 데 도움이 될까요?