블루베리는 신체적 성능 향상에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 그러나, 더 많은 연구가 필요하다.
빌베리는 비타민 C와 함께 복용해야 할까요?
블루베리와 함께 복용시 비타민 E 흡수가 증가함을 발견, 섭취하기에 좋은 추천 식품입니다.