Day: June 8, 2023

식사 후 빌베리 복용 시기, 이것이 당신이 알아야 할 것입니다.

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블루베리는 아침 식사에서 섭취하는 것이 건강에 이로울 수 있습니다.

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블루베리의 천연 항산화 성분이 피로 회복과 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 빌베리는 저녁에 복용하는 것보다는 아침이나 점심에 먹는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 빌베리는 자외선에 노출되지 않은 환경에서 생산되기 때문에 체내 리듬에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서

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