베타-시토스테롤은 면역 기능 강화에 미치는 영향에 대한 연구가 진행 중이지만, 현재까지 결과는 일관성이 없습니다.
베타-시토스테롤과 자율 신경계의 관계
멜라토닌은 우리 몸에서 분비되는 호르몬으로, 수면과 생체 리듬 조절에 중요한 역할을 합니다.