Day: June 29, 2023

멜라토닌과 성장 호르몬 분비의 관계에 대한 최신 연구 결과에 대해 알아보자.

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멜라토닌은 체중 조절에 도움이 될까요? 멜라토닌은 체중 감량에 도움이 될 수 있으며, 조절 가능한 대사, 식욕 및 에너지 수준에 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 멜라토닌만으로 체중 감량을 기대하기 보다는 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 함께 필요합니다. 또한, 멜라토닌 보충제는 부작용을

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멜라토닌은 우리 몸의 생체 리듬을 조절하는 중요한 호르몬입니다.

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