멜라토닌은 생리 주기 조절에 도움이 될까요?
멜라토닌은 불규칙한 수면 패턴을 조절하는 데 도움이 될까요? 이 질문에 대한 답은 예, 그렇습니다.
멜라토닌은 호르몬 균형을 조절하는 역할이 있을까요? 이에 대한 최신 연구 결과를 알아보겠습니다.