멜라토닌은 에너지 생산에 영향을 미치는데, 산소 이용량을 증가시킨다는 연구 결과도 있다.
베타-시토스테롤의 심혈관 건강 개선 효과 검토
베타-시토스테롤이 에너지 수준 및 피로 감소에 미치는 영향을 알아보자.