공액리놀레산 (CLA, 복합리놀레산)와 운동 성능
지방 연소를 촉진하여 체중 감량을 도와주는 공액리놀레산 (CLA, 복합리놀레산)의 작용 원리와 효과에 대해 알아봅니다.
공액리놀레산 (CLA, 복합리놀레산)은 근육 형성에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 전에, 먼저 CLA의 정의를 알아보는 것이 중요합니다.