5-HTP는 일반적으로 안전한 보충제로 간주되지만, 일부 사람들은 두통이나 어지러움과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 중등도이며, 대개 시간이 지나면 사라집니다. 하지만 만약 증상이 계속되면, 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
또한, 5-HTP를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 다음과 같은 경우에는 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.
마지막으로, 5-HTP를 복용하는 동안 두통이나 어지러움과 같은 증상이 나타난다면 복용량을 줄이거나 복용을 중단하는 것이 좋습니다.