감기와 독감에 좋은 음식과 추천 영양제들

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닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요!

1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스)

2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등)

3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도)
– 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다. 
– 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요

4) 유기농 본브로쓰 (유기농 닭이나 소뼈를 우려낸 탕)

*감기나 독감에 가장 중요한것은 예방이고 이미 시작되었다면 미국에서는 의사들이 이런말을 합니다. “감기는 의사를 봐도 7일 안봐도 7일”

5) 비타민C

6) 글루타치온

7) 글루타민

8) 실버실린

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