DHEA는 스트레스 관리에 효과가 있을까요?

DHEA(Diosgenin)는 체내에서 분비되는 호르몬으로, 인간의 생식기관과 부갑상선에서 생산됩니다. 최근 연구 결과, DHEA는 스트레스 관리에도 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. DHEA는 스트레스에 대한 대응 체계를 강화하고, 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비 억제 효과가 있기 때문입니다. 실제로, DHEA의 섭취는 우울증 증상을 줄일 수 있으며, 불안감과 스트레스 감소를 도와줍니다. 하지만, DHEA가 인체에 미치는 긍정적인 영향에도 불구하고, 긴 시간 동안 사용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 DHEA를 복용하기 전에, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.