DHEA는 피로 회복에 도움이 될까요?

DHEA는 체내 호르몬 중 하나로서 나이가 들수록 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 이 호르몬은 에너지 생성과 대사 활동 등에 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 특히 졸음과 피로를 예방하는 데 도움을 준다고 합니다. 이에 따라 DHEA는 피로 회복에도 도움이 될 것으로 기대됩니다. 그러나 DHEA의 피로 회복 능력은 아직 확실하게 입증되지 않았습니다. 또한, DHEA의 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로, 의사와 상담한 후 섭취를 고려하는 것이 좋습니다.