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간건강과 간질환(간염, 지방간, 간경화, 간암) – 도움이 되는 음식과 추천 영양제들
우리 몸의 건강을 좌우하는 간! 실생활에서 잘못된 식습관으로 인한 간질환은 점점 더 흔한 문제가 되고 있습니다. 간에 좋은 음식과 꼭 필요한 영양제로 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요. 이 글을 통해 당신의 간 건강을 챙길 수 있는 유용한 정보를 얻으실 수 있습니다.
강황피클 만들기 – 피클 황금비율
강황은 후추와 지방성분과 같이 드시면 흡수가 더 잘 됩니다.강황피클 만드셔서 지방음식 드실 때 같이 드셔보세요. 재료오이3개, 물 1C과 1/2 C ( 370ml), 애플사이다식초 1C, 마스코바도 유기농설탕 1C, 핑크쏠트 1T, 강황1t, 피클링스파이스1T.선택재료 : 월계수잎1 장, 통후추20알, 시나몬스틱1 개 만드는 방법1.오이를 썰어
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다이어트 20kg 감량 비결 – 더이상 실패하지 않는 요요없는 살빼는 방법
1. 다이어트에 실패하는가장 큰 이유?안 하던 것을 하거나, 하던 것을 안하기때문이다 50 년후에나. 100 살이 되어서도 평생할 수 있는 다이어트를 해야한다 새 삶을 산다고 생각해야하고. 그렇지 않으면 반드시 실패하고. 더 심해진다 2. 의사가 20kg 을 뺀 방법•실제 닥터팬더의 다이어트 방법들
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