Tag: 셀레늄

블루베리는 면역 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌을 함유하고 있어 면역 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다.

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블루베리에 함유된 플라보노이드와 안토시아닌 성분이 알레르기 반응을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있다. 하지만 블루베리를 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담해야 한다.

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블루베리는 두뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 연구에서 블루베리는 인지 기능 개선과 노화 예방에 효과적인 것으로 나타났습니다.

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