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당근은 미나리과 식물에서 뿌리 채소의 일종입니다. 최초의 당근은 페르시아, 터키,이란 및 소아시아 지역에서 오래전부터 재배되었다고 합니다. 이 글에서는 당근의 놀라운 효능과 영양성분에 대해 이야기해보겠습니다. 당근은 우리에게 익숙한 채소지만, 그 속에 숨겨진 건강 이점은 정말 놀라울 정도랍니다. 우선, 당근은 비타민 A의

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